Keçi sütü hangi hastalıklara faydalıdır? Vitamin depoları: Keçi sütü iyi bir A vitamini kaynağıdır ve yapılan çalışmalar A vitamini açısından zengin bir diyetin katarakt ve bazı kanser riskini azaltabileceğini göstermiştir. Keçi sütü ayrıca B vitaminleri, protein, kalsiyum, magnezyum, fosfor ve potasyum gibi vitamin ve mineraller içerir. Keçi sütü her gün içilir mi? Keçi sütü besin açısından oldukça zengindir. 100 gr keçi sütünde 134 mg kalsiyum bulunur ki bu da her gün içtiğiniz bir bardak keçi sütünden günlük kalsiyum ihtiyacınızın %32’sine denk gelir. Keçi sütü nasıl tüketilmeli? Keçi sütünden en iyi şekilde yararlanmak için çiğ olarak tüketilmesi önerilir. Keçi sütü çok…
Yorum Bırak